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发烧食疗方-蒜末空心菜

材料
空心菜、盐、蒜泥、生抽、腐乳汁、鸡精、辣椒油、香油、白糖、熟芝麻末、食用油

做法:
空心菜洗净，粉丝用温水泡一下，再将空心菜和粉丝分别用开水焯一下，放凉后沥干水分，切成寸备用；
将蒜去皮洗净切成末放入碗中加入盐、生抽、白糖、鸡精、辣椒油、香油调制均匀待用； 将调制好的蒜茸加入腐乳汁倒入装有空心菜和粉丝的器皿中搅拌均匀即食。

食疗功效:
清热解毒，减肥。适宜发烧及肥胖的人食用。

该资料被浏览了 849 次,上一次是2024年04月28日10:15:35被浏览.
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