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气血双补食疗方-猪血黄花菜

菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 贫血食谱
口味:咸鲜味   工艺:生炒

猪血黄花菜的制作材料:
主料:猪血200克,黄花菜(干)100克
调料:花生油15克,大葱10克,盐2克,味精2克



教您猪血黄花菜怎么做,如何做猪血黄花菜才好吃
1. 将猪血洗净,切块;
2. 将黄花菜用清水发好,洗净,切段;
3. 锅内加入花生油,烧热;
4. 放入葱段,炒至色黄;
5. 加入猪血、水发黄花菜,炒熟,用精盐、味精调味即成。

小帖士-健康提示:
此菜具有补养气血的作用。适用于气血亏损、容颜色暗者。

小帖士-食物相克:
猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

该资料被浏览了 939 次,上一次是2021年01月27日17:50:24被浏览.
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